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スポーツトレーナー経験で気づいた「姿勢改善のキモ」永氣八法の基本的な考え方とメカニズム
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なぜ、筋肉がほぐれても、根本問題は解決しないのか?
筋膜について、詳細を知っていますか?
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専門家の対応が必要なケース
痛みや不調をもたらす、3つの原因
脱力が正しい姿勢をもたらす理由
姿勢の確認
全身の筋膜を短時間で緩める方法
もし、腰部で非常に硬い部分があれば、どうするべきか?
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なぜ、患者さん主導で、まき肩が改善するのか?
姿勢復元の効果を倍増させる、お手製ツールの作り方
施術後の確認(ただしい効果を得られたか?)
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